Kehidupan dalam Arus: Pelatihan oleh Marilyn Atkinson. Life in Flow: Pengenalan CoachingPelangi FlowPembinaan Proses dan Flow of Presence

Editor Maria Brandes

Editor ilmiah Tatyana Andrievskaya

Manajer proyek S.Turco

Korektor E. Chudinova

Tata letak komputer A.Abramov

Desain sampul I.Raskin

Direktur Seni S.Timonov

Seluruh hak cipta. Tidak ada bagian dari versi elektronik buku ini yang boleh direproduksi dalam bentuk apa pun atau dengan cara apa pun, termasuk diposting di Internet atau jaringan perusahaan, untuk penggunaan pribadi atau umum tanpa izin tertulis dari pemilik hak cipta.

* * *

Perkenalan
Aliran Pelangi
Proses pembinaan dan aliran kehadiran

Masa depan memasuki diri kita untuk diubah dalam diri kita jauh sebelum hal itu terjadi.

Rainer Maria Rilke

Status Benang

Kualitas keadaan arus yang mencakup segalanya ditentukan oleh kegairahan batin, rasa hubungan yang mendalam antara tindakan Anda dan nilai-nilai Anda sendiri, dan hubungan transformatif antara Anda dan bagian dari dunia luar yang Anda ciptakan. Dengan merasakan dan menyadari arus, Anda merasa berdaya dan bebas memilih, namun Anda melakukannya secara spontan dan tulus. Anda terlibat penuh dalam proses tersebut dan ini dapat dipercaya. Dengan demikian, aliran nilai yang dialami secara alami membuka jalan menuju kesadaran diri dan kemampuan menghargai diri sendiri. Kami bersantai dan menikmati momen, apa pun yang terjadi.

Jika Anda ingin menjadi pelatih bagi diri Anda sendiri, gunakan buku ini untuk mengeksplorasi pengalaman aliran Anda sendiri di berbagai bidang. Kembangkan kemampuan Anda untuk mencapai koherensi dan harmoni internal. Anda akan menemukan bahwa aliran mudah dialami dalam posisi pembinaan yang mendalam dan diperluas. Keadaan mengalir itu alami dan Anda dapat dengan mudah mengalaminya ketika Anda rileks secara internal dan fokus pada apa yang paling penting dalam hidup Anda, tujuan Anda hari ini, dan kualitas yang Anda perlukan untuk mencapainya.

Definisi kami tentang keadaan aliran sama dengan uraian Mihaly Csikszentmihalyi. Kami akan memandu Anda tentang cara memasuki kondisi mengalir saat melatih dan mengerjakan proyek apa pun. Anda akan belajar mengamati proses internal “perkembangan identitas” Anda sendiri.

Keadaan “pencarian dan pembelajaran” ini akan memungkinkan Anda membenamkan diri dalam keadaan mengalir berulang kali dan mempertahankannya sehingga menjadi bagian dari kemampuan Anda untuk menikmati segala sesuatu yang Anda lakukan. Oleh karena itu, dalam buku ini kami fokus pada pembentukan identitas dan pencarian batin.

Kami telah mengamati bahwa salah satu cara terbaik untuk mencapai keadaan mengalir adalah melalui proses pelatihan dan pembinaan yang membangkitkan dan memperluas pengetahuan diri. Untuk tujuan ini, pelatih yang berorientasi pada solusi lebih memilih untuk menggunakan beberapa teknik dan latihan khusus yang kami perkenalkan kepada pembaca dalam buku kami.

Konsistensi internal memberi seseorang akses terhadap ruang batin di mana setiap detiknya dapat dimanfaatkan sebagai peluang kreatif. Kami mengalami keyakinan mutlak bahwa kami tidak perlu mengubah apa pun baik di dalam diri kami maupun di sekitar kami. Dengan pengalaman seperti ini, kita menyadari bahwa segala sesuatunya baik sebagaimana adanya, dan kita merasakan aliran kegembiraan yang alami bahkan saat kita belajar.

Aliran kreatif

Anda mungkin ingat pertemuan dengan keluarga, teman atau kolega, baik untuk bersenang-senang atau bekerja, ketika suasananya sedemikian rupa sehingga semua orang terus-menerus bercanda atau saling menggoda, ketika humor dan ide bercampur aduk. Tugas apa pun kemudian diselesaikan dengan mudah dalam satu aliran. Saya ingat bagaimana, sebagai seorang anak, saya dan keluarga serta teman-teman mengumpulkan buah beri dan kemudian menyimpannya untuk musim dingin - energinya mengalir dengan cepat dan gembira.

Saat Anda mulai berkreasi, Anda merasa bisa rileks dan memasuki keadaan mengalir, menghargai hidup Anda dengan rasa syukur. Dengan kata lain, dengan merasakan dan mengamati hasil kreativitas Anda, Anda menyatu dengan “aku” batin Anda, yang dapat Anda percayai sepenuhnya. Aliran penciptaan secara alamiah mengalir ke dalam aliran kemungkinan-kemungkinan batin yang lebih luas. Anda mengambil langkah dari perhatian ke niat, dari persepsi ke pertumbuhan dan perkembangan di semua bidang aktivitas Anda.

Anda mulai mengalami keadaan mengalir lebih sering lagi ketika Anda menambahkan pengamatan ke dalamnya. Anda mengintegrasikannya dengan beralih dari niat kembali ke “perhatian tingkat berikutnya”, mengembangkan kesadaran baru dan visi jangka panjang. Ketika Anda menyadari nilai yang Anda terima, Anda merasa terlibat sepenuhnya dan mengalami banjir kegembiraan. Ketertarikan yang mendalam menghubungkan Anda dengan aliran kesadaran dan keyakinan terhadap tindakan Anda.

Anda berpindah antara perhatian dan niat, persepsi dan pertumbuhan, kesadaran dan perspektif, mendorong batas kesadaran Anda lebih tinggi dan lebih luas. Kaum mistik menyebut hal ini sebagai “langkah mulia” menuju pikiran yang tercerahkan: pertama perhatian, persepsi dan kesadaran, kemudian niat, apresiasi dan tindakan, dan kemudian lagi menuju persepsi, perhatian dan kesadaran pada tingkat yang lebih tinggi. Seperti yang dikatakan dalam koan Zen kuno: “Pertama ada gunung (kita melihat), lalu tidak ada gunung (kita bertindak), lalu ada gunung.” Pada tahap terakhir, Anda beralih ke persepsi yang “lebih luas dan lebih lengkap”.

Keadaan mengalir dapat dipicu oleh ide kreatif. Anda bisa menjadi kreatif dan, dengan mengajukan pertanyaan pada diri sendiri, menghasilkan rencana hebat atau menemukan ide yang tepat. Pertanyaannya mungkin termasuk: “Saya bisa menjadi siapa jika saya menerapkan rencana ini?” “Apa yang akan saya dapatkan sebagai hasilnya?” “Nilai apa yang akan diperoleh dunia?” “Bagaimana saya bisa mencapai hasil yang diinginkan?” “Apa yang harus menjadi langkah pertama?”

Selama tahap pengembangan, ide muncul di benak Anda. Anda bekerja dengan rajin untuk mengimplementasikan rencana Anda sehingga semuanya berjalan lancar. Otak Anda menghasilkan endorfin. Dan ada saatnya ketika semua potongan teka-teki itu jatuh pada tempatnya. Dan kemudian Anda rileks lagi, berpindah ke tingkat kesadaran baru. Flow merupakan suatu keadaan yang Anda alami dengan memperhatikan secara seksama nilai pada setiap tahapannya.

Dengan fokus dan komitmen, Anda dapat belajar memperhatikan momen ketika keadaan mengalir terbuka bagi Anda. Kemudian, dengan menambahkan aspek kesadaran, aliran itu sendiri akan membuka banyak pintu baru bagi Anda. Perhatian Anda terbuka pada aliran kesadaran sebagai hasil pengamatan, rasa ingin tahu, rasa syukur, cinta, kegembiraan, kejutan, pengertian, kegembiraan dalam tindakan, kemajuan yang konsisten dan, tentu saja, kesenangan. Semua orang menyukai aliran kesenangan!

Ada tarikan magnetis khusus yang dapat dialami saat berada dalam kondisi arus, membiarkan diri Anda mengapung di atas ombaknya, belajar untuk tetap berada di dalamnya. Dalam bab-bab berikut, kami akan menjelaskan titik-titik aliran menakjubkan yang merupakan alat berharga yang memaksa kita untuk melampaui skeptisisme emosional.

Tujuan dari buku ini adalah untuk membantu Anda, sang pelatih transformasional, mengenali perkembangan aliran batin dan tetap berada dalam keadaan ini, bergerak melampaui bahasa “negatif” yang biasa dan keyakinan usang yang menghambat aliran kesadaran batin. Anda juga dapat membantu orang lain dalam hal ini.

Aliran Perkembangan Identitas

“Imajinasi lebih penting daripada pengetahuan,” kata Einstein. Ini adalah pengamatan yang bagus. Tahukah Anda bahwa apa yang dibayangkan seseorang (hanya dibayangkan tiga kali) dapat dengan mudah menjadi bagian integral dari dirinya? Hal ini terutama berlaku untuk memvisualisasikan nilai-nilai Anda dalam bentuk tindakan. Buku yang bagus, seperti teman baik, dapat membantu Anda membayangkan dan menyoroti hal-hal terpenting dalam hidup berulang kali melalui gambar, warna, dan deskripsi. Dengan melakukan ini, orang mengendalikan nasibnya.

Buku ini membantu Anda mengeksplorasi aliran nilai-nilai dalam hidup Anda. Tujuan dari setiap bab adalah untuk membawa masa depan ke masa kini, untuk membuka dan menghubungkan empat “bidang nilai” inti dari pengalaman Anda.

Pertama, kami ingin Anda memahami dan mengeksplorasi nilai-nilai Anda seluas mungkin. Saat kita membenamkan diri dalam kehidupan batin kita, kita merasakan nilai-nilai kita sebagai “keadaan mengalir”. Pelangi adalah metafora yang indah untuk membantu kita menemukan keadaan mengalir di setiap bidang perkembangan dalam hidup kita.

Kedua, kami ingin pembaca memiliki gambaran yang jelas tentang apa yang dapat mereka lakukan. Orang-orang senang kami menjelaskan langkah demi langkah bagaimana nilai dapat diubah menjadi alat kehidupan praktis. Buku ini mengeksplorasi proses pembinaan yang berguna dalam membangkitkan dan mengembangkan komitmen penuh. Tujuan Anda adalah mempelajari cara mahir menggunakan metode yang kami tawarkan dalam situasi pelatihan praktis tertentu.

Ketiga, Kami ingin membahas sebanyak mungkin situasi dengan contoh. Contoh kami mencakup berbagai bidang seperti bekerja dan bermain, komunikasi bisnis, dan hubungan keluarga. Buku ini juga mencakup latihan situasional dan skema umum yang dapat dicoba oleh pembaca dalam praktik, diuji sendiri, dialami, dan diintegrasikan ke dalam kehidupan mereka. Setiap orang membutuhkan contoh situasional dari kehidupan sehari-hari yang menunjukkan cara kerja alat pembinaan. Mereka menawarkan serangkaian latihan yang memungkinkan Anda memperluas pengalaman Anda.

Keempat, kami ingin menciptakan gambaran yang lebih besar dan holistik yang dapat membantu Anda menjawab pertanyaan yang mungkin muncul: “Apa konsep utama buku ini?” “Mengapa nilai-nilai khusus ini dipilih untuknya?” “Mengapa saya harus menghabiskan waktu saya untuk buku ini dan bukan untuk hal lain?” “Bagaimana buku ini dapat mempengaruhi masa depan saya?” Setelah mengalami aliran pelangi dari banyak nilai dari pengalaman menjadi wawasan, kita bersantai dan berangkat.

Pelatihan aliran

Dalam buku ini, kami akan berbagi dengan Anda cara mengenali, mengembangkan, dan memperluas keadaan mengalir seperti kesenangan, rasa syukur, kreativitas, cinta, aktualisasi diri, komitmen, dan nilai-nilai inti lainnya.

Kami akan menunjukkan bagaimana, melalui pembinaan yang berfokus pada solusi, Anda dapat mengembangkan dan mengintegrasikan nilai-nilai dan kualitas ini ke dalam proses pengembangan luar biasa yang mengaktifkan aliran nilai inti yang kami sebut kehadiran.

Kami menjelajahi enam belas jenis aliran yang berbeda dan ingin Anda menjelajahi esensi kualitas dasar yang membantu Anda menyadari kehidupan Anda, belajar mengenalinya, menggunakannya, dan memperluas cakupan penerapannya.

Saat kami menjelaskan keadaan arus kepada orang-orang, mereka langsung mengenalinya. Namun, mereka sering kali tidak menyadarinya sampai kita menunjukkannya secara langsung. Kemudian mata orang-orang terbuka, mereka tertawa dan menikmati pengalaman mereka, sering kali menambahkan, "Kamu tahu itu!" atau “Wah!” Kami menulis buku ini dengan tepat agar masyarakat dapat belajar mengenali kondisi arus yang membuka pintu menuju kesadaran masa depan. Dengan pintu terbuka, pelatihan aliran menjadi alat yang ampuh.

Buku ini ditujukan bagi para Pembina dan orang awam yang terlibat dalam eksplorasi diri dan pengembangan diri, serta mereka yang tertarik pada cara mempercepat kesadaran diri dalam bidang-bidang utama kehidupan melalui pembinaan. Buku ini dibagi menjadi beberapa bab untuk menyesuaikan Anda dengan arus internal pembelajaran, kreativitas dan pengembangan, memperkenalkan Anda pada proses yang akan membantu mempercepat dan memperluasnya. Dalam hal ini, buku ini merupakan pelengkap yang sangat baik untuk dua buku sebelumnya dalam trilogi Transformational Coaching: Science and Art: Life Mastery: The Inner Dynamics of Development dan Achieving Your Goals: A Step-by-Step System.

Beberapa bab akan berjalan lancar bagi Anda. Orang lain akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk menjadi bagian dari pengembangan diri dan kehadiran Anda serta dipenuhi dengan makna batin. Bersama-sama mereka memberi Anda palet multi-warna, dan Anda dapat menggunakan setiap elemen untuk mengembangkan seni eksplorasi aliran.

Dalam sistem nilai apa pun terdapat struktur alami, logis, dan organisasi internal dari tingkat makna internal yang logis, serta awal, tengah, dan akhir aliran. Ingat “panah pembinaan” dari buku kedua seri ini. Pada awal penyelidikan diri, kita dapat menemukan dan mengembangkan banyak kemungkinan untuk menyadari berbagai jenis aliran. Berikut beberapa di antaranya:

Aliran perluasan persepsi internal dikenal sebagai posisi pembinaan.

Aliran kesadaran nilai.

Aliran niat yang serius.

Aliran realisasi diri.

Aliran kegembiraan dari aktivitas yang terus menerus.

Aliran komitmen untuk memperluas visi masa depan.

Kedalaman dan kehangatan yang luar biasa dari aliran rasa syukur.

Aliran lembut kepuasan mutlak.

Kita sering mengalami kondisi mengalir ini dalam percakapan yang bermakna bagi kita, terutama selama sesi pelatihan. Semua bab mengikuti satu sama lain sebagai keadaan mengalir - dari perhatian/persepsi ke niat/evaluasi. Kami kemudian kembali ke tingkat perhatian baru dan persepsi yang lebih jelas. Gerakan ini dapat direpresentasikan sebagai anak panah yang dicat dengan warna pelangi, yang warnanya tersusun dari terang ke gelap, menyatu menjadi satu.

Proses Pelatihan

Buku ini juga dirancang untuk menggali dan memperdalam pengetahuan Anda tentang proses pembinaan. Biasanya, penguasaan keterampilan coaching membutuhkan seorang mentor. Untuk tujuan ini, kami merekomendasikan penggunaan program pelatihan pelatih yang diakui secara internasional dari Erickson University, The Art and Science of Transformational Coaching. Pertimbangkan untuk bekerja sama dengan pelatih berpengalaman yang terlatih dalam proses ini untuk lebih mengembangkan pengetahuan Anda!

Kami secara khusus menyertakan contoh proses pembinaan yang dapat Anda gunakan untuk mempercepat perkembangan Anda sebagai individu dan sebagai Pembina bagi orang lain. Seperti dua bagian trilogi sebelumnya, buku ini dimulai dengan pemeriksaan tentang apa saja yang termasuk dalam teknik pembinaan tingkat lanjut. Kami berharap apa yang Anda baca dapat bermanfaat bagi Anda.

Anggaplah buku ini sebagai panduan interaktif, terutama yang berkaitan dengan proses pembinaan dan pembelajaran mandiri. Luangkan waktu Anda dan pelajari setiap bab dengan cermat. Anda bisa membuat buku harian. Tujuan Anda adalah menemukan aliran perkembangan batin Anda yang unik. Pembaca dan penulis menjalin aliansi yang kuat. Peran kami adalah menjadi inspirasi, mentor, dan sumber pengetahuan Anda. Dengan melakukan hal ini, kami ingin Anda membuat penemuan Anda sendiri.

Proses pembinaan adalah serangkaian langkah yang membantu Anda mencapai kesadaran akan aliran, kesadaran akan kehadiran. Semua proses pembinaan memberi Anda metode untuk menguasai dan memperluas kondisi aliran. Setiap bab menyajikan ide inti dan setidaknya satu contoh proses pembinaan untuk membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang diri Anda. Anda akan belajar membedakan keadaan aliran internal dengan mempelajari proses yang menyebabkannya.

Dengan menyadari aliran internal, Anda menemukan diri Anda berada di dunia khusus pemrosesan data internal. Dunia ini hanya milikmu. Anda sepenuhnya menguasai proses pengenalan diri. Aliran dari sumber pemahaman dan kesadaran membasuh emosi negatif lama. Anda belajar untuk memperluas dan mengembangkan aliran kesadaran dan pemahaman ini, dan menghargainya sebagai kehadiran batin.

Dalam dua buku sebelumnya dalam seri ini, kami memperkenalkan Anda pada proses pembinaan lainnya. Dalam buku ini, Anda dapat menjelajahinya lebih detail... dengan menginduksi keadaan aliran batin! Misalnya, jika Anda telah membaca buku pertama dari trilogi “Penguasaan Kehidupan: Dinamika Perkembangan Internal”, baca kembali latihannya: “Tiga kursi. Brainstorming Ide" (Bab 3) dan "Perjalanan Menuju Penguasaan" (Bab 5). Juga, lihat kembali latihan “Wheel of Rapport” dari Bab 1 buku kedua: “Sistem Pelatihan Langkah-demi-Langkah.” Masing-masing proses ini dirancang untuk menjalin hubungan dengan aliran batin.

Sifat buku: proses dan aliran

Silakan baca buku ini dengan pola pikir eksplorasi. Gunakan itu sebagai eksperimen dan kesempatan untuk secara sadar mengalami aliran nilai. Jelajahi kualitas yang dirasakan dengan melakukan latihan berikut. Misalnya, saat Anda melangkah maju, Anda mungkin bertanya pada diri sendiri, “Pada titik manakah dalam hidup saya, saya memasuki aliran kesadaran yang mencakup segalanya? Ke dalam aliran visi transformasional? Ke dalam aliran realisasi diri, makna atau kebenaran batin? Dalam aliran kegembiraan karena tindakan atau rasa syukur yang mendalam? Seperti apa tampilan, perasaan, pendengaran, dan rasa setiap aliran? Apa warna yang mewarnai hidupku? Bagaimana cara merasakan kehadiran saya atau menahan masing-masingnya? Bagaimana cara saya menentukan bahwa keadaan ini telah menjadi stabil dan saya dapat kembali ke kesadaran arus?”

Setiap bab memperluas area spesifik dan jangkauan ekspresi dan pengembangan aliran. Setiap aliran, sebagaimana telah disebutkan, memiliki warna tersendiri. Masing-masing memungkinkan Anda menjelajahi berbagai peluang pelatihan potensial di wilayah Anda. Masing-masing menawarkan latihan, proses, dan elemen pelatihan untuk membantu Anda merasakan aliran.

Dengan membuat jurnal eksplorasi dan kesadaran Anda akan arus, secara bertahap Anda akan menulis buku ini versi Anda sendiri. Anda akan mencatat sendiri aliran mana yang lebih terang, lebih cepat, lebih tenang, atau lebih intens daripada aliran lainnya. Anda akan mengetahui di mana pusat dunia batin Anda.

Untuk mengembangkan rasa kehadiran internal, diperlukan interaksi aliran perhatian dan niat. Pertama, kita memerlukan aliran perhatian yang inspiratif, kemudian niat yang jelas, dan terakhir integrasi tingkat berikutnya. Sebagaimana diketahui oleh setiap konduktor, tahapan-tahapan ini juga dapat ditemukan dalam gerakan-gerakan simfoni yang diilhami.

Kita, yang hidup di abad ke-21, dihadapkan pada kebutuhan untuk peduli terhadap sesama dan memiliki keberanian untuk memahami apa tujuan kita. Semoga buku ini membantu perjalanan Anda.

Pelangi Kehadiran

Benang dapat direpresentasikan dengan warna spektrum yang berbeda, jadi kami menggunakan metafora pelangi untuk mengatur bab-babnya. Untuk tujuan yang dijelaskan di setiap bab, warna yang sesuai dipilih secara alami. Bagaimana kita mengembangkan proyek? Kita mulai dengan inspirasi, kemudian beralih ke implementasi, dan akhirnya mencapai integrasi sejati yang mengarah pada wawasan dan integrasi.

Tujuan kami adalah agar Anda menemukan aliran nilai Anda sendiri dan merasakan kepuasan mendalam saat Anda berpindah secara alami dari satu ke yang lain seiring berkembangnya proyek. Dengan pengecualian Bab 3 (berwarna putih), aliran perhatian yang dijelaskan dalam Bab 1–7 ditunjukkan oleh warna spektrum hangat, karena kita mengumpulkan energi saat kita merasakannya. Dalam bab 8–12 kita memasuki arus dengan warna yang lebih sejuk sesuai dengan niat, dan kemudian ke dalam arus arus yang cepat dan kumpulan implementasi dan penyelesaian yang tenang. Bab 13, 14, dan 15 berfokus pada integrasi tingkat berikutnya, rasa syukur, aktualisasi diri, dan rasa kepuasan yang hangat dan bersemangat. Anda dapat mencapai tingkat ini pada saat-saat integrasi, ketika kita sepakat bahwa inti dari keseluruhan perjalanan adalah menghadirkan pengalaman menemukan kebenaran, wawasan, dan kepuasan alami ke masa kini. Selama perjalanan kami, di setiap tahap kami mengalami seluruh aliran kehadiran pelangi. Lihat Peta Pelangi Aliran Individualitas-Iluminasi di bawah untuk penjelasan singkat tentang pergantian aliran.

Catatan. Kami tidak menyebutkan warna dalam bab, pilih warna Anda sendiri untuk masing-masing bab. Tujuan menggunakan metafora pelangi adalah untuk membangkitkan kesadaran akan warna kondisi aliran Anda sendiri saat Anda memutuskan untuk menemukan warnanya. Dalam prosesnya, Anda menjadi seorang penjelajah dan mulai mengenali warna-warna terdalam dalam hidup Anda. Temukan interpretasi Anda sendiri terhadap proses dan cara belajar yang dijelaskan dalam buku ini. Dan yang paling penting, ikuti arus dan jadikan itu milik Anda!

Bab 1
Menciptakan identitas Anda
Aliran kebenaran batin

Bergerak dengan percaya diri menuju impian Anda. Jalani kehidupan yang Anda bayangkan.

Henry David Thoreau

Jangan bertanya pada diri sendiri apa yang dibutuhkan dunia; tanyakan pada dirimu apa yang membuatmu terlahir kembali. Lalu pergi dan lakukan itu. Karena dunia membutuhkan orang-orang yang dilahirkan kembali.

Nea Nangia

Kisah Raja Midas
Kita semua tahu kisah Raja Midas. Menurut salah satu versi, dewa Dionysus mengundang raja, yang telah membantunya, untuk memenuhi dua keinginannya. Midas yang gembira menjawab: “Saya ingin jalan melewati tanah saya.” Dan kemudian muncul jalan batu yang indah, menghubungkan kota-kota seperti yang selalu diinginkan raja.

Raja sangat senang dan bangga pada dirinya sendiri, tetapi ketakutan merayapi jiwanya: keinginan berikutnya adalah yang terakhir. “Hanya satu permintaan,” pikirnya. “Dan masih banyak hal yang perlu dibangun: istana, jembatan… Bagaimana saya bisa memanfaatkan peluang ini?”

Dan kemudian dia sadar, dan dia berkata: “Biarlah segala sesuatu yang saya sentuh mulai sekarang berubah menjadi emas.” Dionysus mengangguk. Cawan yang dipegang raja menjadi emas.

Midas sangat senang dengan kemampuan barunya. Dia berjalan mengelilingi istana, menyentuh singgasana dan meja, tirai dan piring, dan di depan matanya semuanya berubah menjadi emas. Tiba-tiba putri kecilnya, yang merasakan kegembiraan dalam hidupnya, berlari ke dalam kamar dan bergegas ke arahnya dengan tangan terentang. Seperti biasa, raja membuka tangannya untuk menangkapnya dan memeluknya di dadanya. Namun yang membuatnya ngeri, dia segera berubah menjadi emas. "Apa yang telah saya lakukan?! - raja terisak. “Saya kehilangan anak saya!”

Dia meminta para dewa untuk membebaskannya dari pemberian ini. Dionysus mendengarnya dan melunak. Jika Midas mandi di Sungai Pactolus dan memberikan semua yang dimilikinya kepada mereka yang tidak punya apa-apa, mungkin dia akan dikabulkan dengan permintaan ketiga.

Itulah yang dilakukan Midas. Ia segera memerintahkan untuk menjual seluruh barang emasnya dan membeli makanan serta obat-obatan untuk rakyat jelata. Dia mengosongkan penyimpanannya untuk membeli lebih banyak lagi barang yang dibutuhkan orang-orang di seluruh negeri. Ia tak segan-segan menjual istana dan seluruh harta miliknya hingga ia hampir tidak punya apa-apa lagi.

Kemudian Dionysus muncul lagi: “Para dewa memberimu kesempatan untuk membuat permintaan ketiga dan bahkan keempat, melihat usahamu.” Lega, Midas menggunakan keinginan ketiganya untuk mengembalikan putrinya. “Saya berterima kasih dengan sepenuh hati,” katanya kepada Dionysus. – Adapun keinginan keempat, sudah terkabul. Saya bersyukur telah mempelajari apa yang benar-benar berharga. Ini lebih mahal dari apa pun yang bisa dibeli dengan emas.”

Apa yang lebih berharga dari emas yang bisa Anda kumpulkan? Apa yang benar-benar berharga bagi Anda?

Kehidupan dalam Arus: Pembinaan Marilyn Atkinson

(Belum ada peringkat)

Judul: Kehidupan dalam Arus: Pembinaan
Pengarang: Marilyn Atkinson
Tahun: 2012
Genre: Sastra bisnis asing, Psikologi asing, Pertumbuhan pribadi

Tentang buku “Life in Flow: Coaching” oleh Marilyn Atkinson

Berada dalam keadaan mengalir berarti membenamkan diri sepenuhnya dalam hal yang Anda sukai, dengan konsentrasi maksimal dan tanpa gangguan. Ini adalah bagaimana Anda dapat mencapai hasil maksimal dalam aktivitas apa pun. Dalam buku barunya, penulis sistem pengembangan pribadi yang unik, Marilyn Atkinson, akan mengajari Anda cara memasuki keadaan mengalir, menangkapnya, dan menghilangkan segala hambatan terhadap pertumbuhan pribadi dan peningkatan diri. Belajarlah untuk merasakan rasa syukur yang tulus, cinta, kepuasan, keinginan untuk berkreasi - dan Anda akan mengisi setiap hari dalam hidup Anda dengan makna! Tujuan buku ini adalah untuk membantu tidak hanya para profesional pembinaan, tetapi juga semua orang yang tertarik pada perubahan internal, mencapai konsistensi internal dan realisasi diri.

Di situs web kami tentang buku, Anda dapat mengunduh situs ini secara gratis tanpa registrasi atau membaca buku online Marilyn Atkinson “Life in the Flow: Coaching” dalam format epub, fb2, txt, rtf, pdf untuk iPad, iPhone, Android, dan Kindle. Buku ini akan memberi Anda banyak momen menyenangkan dan kenikmatan nyata dari membaca. Anda dapat membeli versi lengkap dari mitra kami. Selain itu, di sini Anda akan menemukan berita terkini dari dunia sastra, mempelajari biografi penulis favorit Anda. Untuk penulis pemula, ada bagian terpisah dengan tip dan trik bermanfaat, artikel menarik, berkat itu Anda sendiri dapat mencoba kerajinan sastra.

format.doc, 146 halaman, dengan ilustrasi, ukuran arsip - 370 KB

Belajarlah untuk merasakan rasa syukur yang tulus, cinta, kepuasan, keinginan untuk berkreasi - dan Anda akan mengisi setiap hari dalam hidup Anda dengan makna! Tujuan buku ini adalah untuk membantu tidak hanya para profesional pembinaan, tetapi juga semua orang yang tertarik pada perubahan internal, mencapai konsistensi internal dan realisasi diri.

“Kualitas keadaan arus yang mencakup segalanya ditentukan oleh semangat batin, rasa hubungan yang mendalam antara tindakan Anda dan nilai-nilai Anda sendiri, dan hubungan transformatif antara Anda dan bagian dari dunia luar yang Anda ciptakan. Dengan merasakan dan menyadari arus, Anda merasa berdaya dan bebas memilih, namun Anda melakukannya secara spontan dan tulus. Anda terlibat penuh dalam proses tersebut dan ini dapat dipercaya. Dengan demikian, aliran nilai yang dialami secara alami membuka jalan menuju kesadaran diri dan kemampuan menghargai diri sendiri. Kami bersantai dan menikmati momen, apa pun yang terjadi.

Jika Anda ingin menjadi pelatih bagi diri Anda sendiri, gunakan buku ini untuk mengeksplorasi pengalaman aliran Anda sendiri di berbagai bidang. Kembangkan kemampuan Anda untuk mencapai koherensi dan harmoni internal. Anda akan menemukan bahwa aliran mudah dialami dalam posisi pembinaan yang mendalam dan diperluas. Keadaan mengalir itu alami, dan Anda dapat dengan mudah mengalaminya ketika Anda rileks secara internal dan fokus pada apa yang paling penting dalam hidup Anda, tujuan Anda hari ini, dan kualitas yang Anda perlukan untuk mencapainya..."

tentang Penulis

Marilyn Atkinson adalah penulis trilogi Pelatihan Transformasional: Sains dan Seni. Dia menciptakan sejumlah konsep, proses, dan alat yang akan Anda temui di buku. Marilyn adalah pelatih dan pengembang teknik pembinaan yang diakui secara internasional, konsultan bagi banyak organisasi, pelatih master neuro-linguistic programming (NLP), dan psikolog.

Marilyn tinggal di Vancouver (Kanada). Ia dikenal sebagai seorang penulis dan orang yang berpandangan progresif. Marilyn Atkinson adalah pendiri dan presiden Erickson International University (www.erickson.edu), yang menyediakan program pelatihan bersertifikat ICF. Sejak tahun 1985

Marilyn membantu membuka 14 Pusat Pelatihan Erickson di seluruh dunia, mengajarkan pelatihan dan konsultasi yang berfokus pada solusi di empat benua. Kehadirannya memberi energi pada orang-orang dan memungkinkan mereka menemukan sumber daya pengembangan pribadi yang kuat; dia adalah seorang inovator yang tahu bagaimana mempengaruhi orang lain.

Lebih dari 30 lembaga NLP di banyak negara menggunakan latihan dan tekniknya. Keterampilan dan strategi pembinaan Marilyn yang praktis dan sistematis disebut sebagai Standar Emas Pembinaan.

Editor Maria Brandes

Editor ilmiah Tatyana Andrievskaya

Manajer proyek S.Turco

Korektor E. Chudinova

Tata letak komputer A.Abramov

Desain sampul I.Raskin

Direktur Seni S.Timonov

Perkenalan

Aliran Pelangi

Proses pembinaan dan aliran kehadiran

Masa depan memasuki diri kita untuk diubah dalam diri kita jauh sebelum hal itu terjadi.

Rainer Maria Rilke